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        “熱量計算”問答 共 11 項

        共 11 個問答  

        薄荷熱量平衡

        人氣:23253  標簽:減肥理論  熱量計算  

        大多數人會有這樣的經歷,夏天的時候,當我們用3根黃瓜(或者其他瓜果)代替晚餐時,雖然肚子還是吃得一樣飽,但過不久就會發現腰圍就會不知不覺地小下來。但是如果...

        減肥的理論基礎之一:食物熱量與減肥

        人氣:82953  標簽:減肥理論  熱量計算  

        女孩子們都知道:要想減肥,就要控制食物中的能量,或者說熱量,或者說熱能。可是能量來自哪里,又用在哪里呢?人體所需要的能量來自三種物質:碳水化合物、脂肪和蛋...

        減肥的理論基礎之二:食物熱量的消耗

        人氣:56744  標簽:減肥理論  熱量計算  

        一個人吃東西就好比收入一筆錢,消耗能量好比支出一筆錢。如果每天的收入超過了支出,而且暫時沒有什么用項,那么人們肯定要把錢存起來,放在銀行里,而且是定期。我...

        減肥的理論基礎之六:食物熱量的計算

        人氣:69897  標簽:減肥理論  熱量計算  

        許多女孩子都在反復地問:這個東西吃了胖嘛?那個東西吃了胖嗎?其實這些問題只要知道食物的能量就可以解決。查詢食物成分表是很麻煩的,但是我們可以把食物分分類,...

        減肥的理論基礎之三:卡路里與新陳代謝

        人氣:145190  標簽:減肥理論  熱量計算  卡路里  新陳代謝  

          卡路里 卡路里,是一種能量的計量單位。正如瓦特用來衡量電能,卡路里用于衡量熱能。 1卡(小卡、cal)就是讓一克水升高一度所需的能量。...

        幫我計算三餐的熱量

        人氣:93728  標簽:熱量計算  三餐與減肥  

        三餐的熱量可以用薄荷食物庫查詢; 如果查不到整個菜的熱量的話,可以把它分解為原料,如“番茄炒蛋”=“番茄&rdquo...

        消耗多少熱量才可以減肥?

        人氣:67632  標簽:熱量計算  

        消耗多少熱量才可以減肥,這取決于你攝取的熱量。 簡單地說,如果長期以來攝取的熱量(飲食)少于消耗的熱量,體重就呈下降趨勢。所以我們減肥的時候,一方面要適...

        不同的人每日膳食的熱量供給

        人氣:77003  標簽:減肥理論  熱量計算  卡路里  

          不同的人每日膳食的熱量供給,如下表。 類別 能量(Kcal或MJ) 嬰兒 不分性別 初生~6...

        最佳熱量預算

        人氣:19840  標簽:減肥理論  熱量計算  

        最佳熱量預算是薄荷專家組為每個人量身定制的最佳每日所需食物熱量攝入值。既能保證攝入熱量值滿足身體所需,又能幫助您達到健康減重的目的。 我們建議大家在瘦身...

        卡、千卡、大卡、卡路里、千焦是什么關系?

        人氣:1051098  標簽:減肥基礎  熱量計算  卡路里  

        卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位,它們之間的換算是: 1卡=1卡路里=4.184焦耳; 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184...

        共 11 個問答  
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