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        “減肥飲食”問答 共 36 項

        共 36 個問答  

        減肥期間,周末如何防止暴食?

        人氣:164387  標簽:減肥方法  暴飲暴食  減肥飲食  

        在減肥的時候,不少MM周一到周五因為上班的原因都可以很好控制飲食。但一到周末,邊上網或者看電視,就會不知不覺的吃下很多東西,這樣前五天的減肥努力就快要前功...

        減肥期間遭遇大餐怎么辦?

        人氣:74252  標簽:減肥方法  暴飲暴食  減肥飲食  

        減肥期間,遇上聚餐?如果有聚餐,特別在晚上聚餐,記住這四個原則:“聚餐前先吃點東西,不要帶去一張嗷嗷待哺的嘴”、“注意...

        減肥期間可以暴食水果嗎?

        人氣:53938  標簽:減肥方法  暴飲暴食  減肥飲食  

        減肥期間不可以暴食水果。 減肥需要在一定程度上控制食物熱量攝入。任何食物都是不能過量的。水果雖然含膳食纖維很多,但同時它們的糖分也不少,如果多吃水果,照...

        減肥時暴飲暴食過后該怎么辦呢?

        人氣:195518  標簽:減肥方法  暴飲暴食  減肥飲食  

        在減肥,但是暴食了?暴食后,您需要做的并不是瘋狂節食或運動,這樣往往會打亂我們的步調,增加心理陰影,使我們陷入“暴食—&mdash...

        減肥期間如何避免暴飲暴食?

        人氣:78583  標簽:減肥方法  暴飲暴食  減肥飲食  

        減肥期間很多朋友都會遇上暴飲暴食的情況。平時吃得太少是暴飲暴食的最大元兇,因此,如果要防暴,首先就要在減肥期間規律飲食,做到“極不過量、但也不...

        睡前喝牛奶會不會不利于減肥?

        人氣:70192  標簽:減肥食品  減肥飲食  奶制品  

        睡前喝牛奶不會不利于減肥。睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶制品是我們身體需要的食物,并不會給我們的身體帶來多余的熱量負擔,而只會補充身體需要的...

        減肥喝純豆粉還是泡的豆漿?

        人氣:36140  標簽:減肥食品  減肥飲食  奶制品  

        豆漿和豆粉都屬于豆制品,減肥期間也應該攝入適量的豆制品。無糖的豆粉或豆漿都是很好的選擇。 減肥應該選擇無糖的豆粉或豆漿。從兩者差異來看:如果兩者都是&l...

        喝牛奶會發胖嗎?

        人氣:53503  標簽:減肥食品  減肥飲食  奶制品  

        減肥期間應該喝牛奶。適量的奶及奶制品是我們身體需要的食物,按照薄荷推薦的飲食結構攝入牛奶,并不會給我們的身體帶來多余的熱量負擔,而只會補充身體需要的營養元...

        酸酸乳算奶制品嗎?

        人氣:22188  標簽:減肥食品  減肥飲食  奶制品  

        酸酸乳屬于乳飲料,但不算薄荷推薦的“奶制品”。酸酸乳是一種加了調料等而兌制的乳飲料,它的營養價值并不如奶制品高。薄荷推薦的&ldq...

        減肥能喝奶粉嗎?

        人氣:44249  標簽:減肥食品  減肥飲食  奶制品  

        減肥能喝奶粉嗎?如果奶粉的包裝上有“無糖/低糖”標志,那么這種奶粉是適合在減肥的時候喝的,適量的奶粉并不會使人發胖。 很多人有一...

        共 36 個問答  
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