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        “減肥知識”問答 共 9 項

        共 9 個問答  

        脂肪率——最忠實的胖瘦指標

        人氣:850117  標簽:減肥知識  體重  脂肪率  

        肥胖 ≠ 體重過重 我們經常會說:“最近長胖了,重了三四斤”。因為體重能反映我們的胖瘦,而且測量起來非常方便,所以我們往...

        怎么消除肥胖紋?

        人氣:83946  標簽:減肥知識  肥胖紋  

        肥胖紋是很多減肥朋友們苦惱的問題,薄荷來教大家一些消除肥胖紋的方法。 肥胖紋的形成主要是因為身體過于肥胖,致使皮下脂肪大量堆積,皮膚在機械性的作用下過度...

        遺傳性肥胖怎么減肥

        人氣:36285  標簽:減肥知識  

        遺傳性肥胖通常指家族性的肥胖,即可能父母一方或雙方肥胖,使得下一代更容易長胖。 從目前統計結果看,父母雙方肥胖的情況下,下一代肥胖的概率比非家族遺傳肥胖...

        四個指標檢測你的減肥效果

        人氣:162998  標簽:減肥知識  BMI  體重  脂肪率  

        肥胖 ≠ 體重過重 我們經常會說:“最近長胖了,重了三四斤”。因為體重能反映我們的胖瘦,而且測量起來非常方便,所以我們往往...

        一個月瘦多少斤比較好?

        人氣:126854  標簽:減肥知識  快速減肥  

        一個月瘦4-8斤比較好。 因為這樣的速度是身體能承受的速度,而且有利于持續地減肥和保持減肥成果。如果沒有一定要快速減肥的原因,每周不要超過2斤,否則容易...

        標準體重如何計算?

        人氣:42035  標簽:減肥知識  

        你的體重標準嗎?當你對自己是否需要減肥或者對你的體重有疑惑的話,你可以用薄荷提供的標準體重計算方法來測量一下。薄荷提供的標準體重計算方法采用國內醫用的標準...

        拉肚子可以減肥嗎

        人氣:101942  標簽:偏方  減肥知識  拉肚子減肥  

        拉肚子會讓我們的體重暫時下降,但這多是因為生理性水分流失,過后體重還是會慢慢恢復。所以拉肚子對于減肥是沒有多大好處的。 拉肚子之后,應該慢慢恢復、調整腸...

        怎么提高基礎代謝率

        人氣:183482  標簽:減肥知識  運動減肥  新陳代謝  

        基礎代謝率(BMR)是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。 基礎代謝率對減肥有非常大的影響,每...

        我可不可以減肥

        人氣:19519  標簽:減肥知識  

        我可以減肥嗎?只有更好地認識目前的身體狀況,才能確定自己是否可以減肥,可以積極地為減肥做好準備。 1 測測你的BMI,看看你的體重是否已經在需要減肥的范...

        共 9 個問答  
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