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        “體重”問答 共 13 項

        共 13 個問答  

        什么樣的減肥速度比較適合?

        人氣:92417  標簽:體重  減肥基礎  

        減肥的本質是減少脂肪,對一般人來說,每周減重1-2斤屬于比較適合的健康減肥速度。 在一般的情況下(沒有外力的作用,比如抽脂),身體脂肪的分解并沒有我們期...

        為什么腰(胳膊、臀)細了體重沒變?

        人氣:76472  標簽:體重  減肥基礎  

        身體圍度(腰圍、臂圍、臀圍)變小了,但是體重沒有變化?如果在您的減肥過程中出現這種現象,那么恭喜您,您現在正處于一種很好的健康狀態—&mdas...

        為什么早上起來體重會變輕?

        人氣:151547  標簽:體重  減肥基礎  

        一般說來,早上起來測量的體重是比較輕的,這是因為早上體內滯留的水分、存食比較少的關系。早上測量體重更接近我們的真實體重值。 體重受很多因素的影響,其中體...

        為什么體重早晚不一樣?

        人氣:73369  標簽:體重  減肥基礎  

        早晚體重不一樣是很正常的現象,這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近于我們的真實體重值。 體重受很多因素的影響,其中體內滯留的水...

        怎樣測量體重?

        人氣:73970  標簽:體重  減肥基礎  

        測量體重的方法很簡單:每周固定一天,在早餐前測量體重,每次測量的時候穿同樣的衣服,就可以更好地排除其他因素的干擾,比較出體重的變化。 由于體重受很多因素...

        為什么生理期間的體重波動很大?

        人氣:82854  標簽:減肥與生理期  體重  

        女性體重受生理周期影響很大,是受女性的激素分泌影響。 在生理期前一周,因為雌性激素的分泌下降,而孕激素的分泌增多,女性體內會有水分的滯留(對容易水腫的人...

        體重減了,體型沒變怎么回事?

        人氣:86381  標簽:體重  減肥基礎  

        體重減了體型沒變有很多可能的原因——身體健康水平突然下降、身體圍度變化不明顯等等。但對減肥的人來說,最大的可能是:您在減肥時用了過...

        基因與體重、減肥的關系

        人氣:40791  標簽:減肥理論  體重  

        毫無疑問,人的基因對體重有影響。研究表明,這種影響是周遭環境與個人基因構成之間的互動的結果。研究顯示,25-40%與身體肥胖有關的個體差異可歸因于基因。 ...

        睡眠對減肥的作用

        人氣:100696  標簽:生活習慣  BMI  體重  

        在過去的40年中,普通中國人的睡眠量平均減少了將近2小時。2002年9月13日,中華醫學會精神病學分會在北京召開了“睡眠量表調查結果發布會&r...

        四個指標檢測你的減肥效果

        人氣:163342  標簽:減肥知識  BMI  體重  脂肪率  

        肥胖 ≠ 體重過重 我們經常會說:“最近長胖了,重了三四斤”。因為體重能反映我們的胖瘦,而且測量起來非常方便,所以我們往往...

        共 13 個問答  
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