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        薄荷食物庫 / 調味品 / 芝麻醬

        芝麻醬的熱量和減肥功效

        芝麻醬
        • 別名:麻醬調料
        • 熱量:630 大卡(100克)
        • 分類:調味品
        • 紅綠燈:

        評價:富含蛋白質的一種調味品,常用來吃火鍋或拌蔬菜沙拉,但因為脂肪含量和熱量都極高,減肥時盡量少吃。

        營養信息

        營養素含量(每100克)
        營養素含量(每100克)
        熱量(大卡)630.00
        碳水化合物(克)22.70
        脂肪(克)52.70
        蛋白質(克)19.20
        纖維素(克)5.90
        維生素A(微克)17.00
        維生素C(毫克)
        維生素E(毫克)35.09
        胡蘿卜素(微克)100.00
        硫胺素(毫克)0.16
        核黃素(毫克)0.22
        煙酸(毫克)5.80
        膽固醇(毫克)
        鎂(毫克)238.00
        鈣(毫克)1170.00
        鐵(毫克)50.30
        鋅(毫克)4.01
        銅(毫克)0.97
        錳(毫克)1.64
        鉀(毫克)342.00
        磷(毫克)626.00
        鈉(毫克)38.50
        硒(微克)4.86

        >> 詳細

        度量單位

        度量單位 熱量(可食部分熱量)
        1勺芝麻醬(20.0克) 126大卡
        標準(100克) 630大卡

        來源

        薄荷

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