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        薄荷食物庫 / 蔬果和菌藻 / 香蕉

        香蕉的熱量和減肥功效

        香蕉
        • 別名:蕉子、蕉果、甘蕉
        • 熱量:93 大卡(100克可食部分)
        • 分類:蔬果和菌藻
        • 紅綠燈:

        評價:該食物提供較多的膳食纖維,推薦食用。

        營養信息

        營養素含量(每100克)
        營養素含量(每100克)
        熱量(大卡)93.00
        碳水化合物(克)22.00
        脂肪(克)0.20
        蛋白質(克)1.40
        纖維素(克)1.20

        度量單位

        度量單位 熱量(可食部分熱量)
        1根香蕉(150.0克,可食部分89.0克) 82大卡
        1根(大)香蕉(210.0克,可食部分124.0克) 115大卡
        1根(小)香蕉(110.0克,可食部分65.0克) 60大卡
        標準(100克) 93大卡

        來源

        薄荷

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