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        薄荷食物庫 / 零食、點心、冷飲 / 巧克力

        巧克力的熱量和減肥功效

        巧克力

        評價:高糖高油高熱量,典型的增肥食物,減肥期間不宜食用。

        營養信息

        營養素含量(每100克)
        營養素含量(每100克)
        熱量(大卡)589.00
        碳水化合物(克)53.40
        脂肪(克)40.10
        蛋白質(克)4.30
        纖維素(克)1.50
        維生素A(微克)
        維生素C(毫克)
        維生素E(毫克)1.62
        胡蘿卜素(微克)
        硫胺素(毫克)0.06
        核黃素(毫克)0.08
        煙酸(毫克)1.40
        膽固醇(毫克)
        鎂(毫克)56.00
        鈣(毫克)111.00
        鐵(毫克)1.70
        鋅(毫克)1.02
        銅(毫克)0.23
        錳(毫克)0.61
        鉀(毫克)254.00
        磷(毫克)114.00
        鈉(毫克)111.80
        硒(微克)1.20

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        度量單位

        度量單位 熱量(可食部分熱量)
        1塊(小)巧克力(5.0克) 29大卡
        1塊巧克力(12.0克) 71大卡
        標準(100克) 589大卡

        來源

        薄荷

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