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        薄荷食物庫 / 谷薯芋、雜豆、主食 / 米飯

        米飯的熱量和減肥功效

        米飯

        評價:一種碳水化合物和水分含量都較高的主食,但它是身體所需熱量的主要來源之一,可占全天熱量的55%左右,減肥期間適量食用。

        營養信息

        營養素含量(每100克)
        營養素含量(每100克)
        熱量(大卡)116.00
        碳水化合物(克)25.90
        脂肪(克)0.30
        蛋白質(克)2.60
        纖維素(克)0.30

        來源

        薄荷

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