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        薄荷食物庫 / 蛋類、肉類及制品 / 鯉魚

        鯉魚的熱量和減肥功效

        鯉魚
        • 別名:龍門魚、鯉拐子、赤鯉、黃鯉、白鯉、賴鯉
        • 熱量:109 大卡(100克可食部分)
        • 分類:蛋類、肉類及制品
        • 紅綠燈:

        評價:高蛋白、低脂肪的常見魚類,富含鉀和磷,減肥時可適量食用。

        營養信息

        營養素含量(每100克)
        營養素含量(每100克)
        熱量(大卡)109.00
        碳水化合物(克)0.50
        脂肪(克)4.10
        蛋白質(克)17.60
        纖維素(克)

        來源

        薄荷

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