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        薄荷食物庫 / 調味品 / 醋

        醋的熱量和減肥功效

        醋
        • 別名:苦酒、淳酢、醯、酢
        • 熱量:31 大卡(100克)
        • 分類:調味品
        • 紅綠燈:

        評價:一種常見調味料,多由糧食發酵而來,含有少量蛋白質和碳水化合物,鉀和鈉含量比較高,減肥期間可適量食用。

        營養信息

        營養素含量(每100克)
        營養素含量(每100克)
        熱量(大卡)31.00
        碳水化合物(克)4.90
        脂肪(克)0.30
        蛋白質(克)2.10
        纖維素(克)
        維生素A(微克)
        維生素C(毫克)
        維生素E(毫克)
        胡蘿卜素(微克)
        硫胺素(毫克)0.03
        核黃素(毫克)0.05
        煙酸(毫克)1.40
        膽固醇(毫克)
        鎂(毫克)13.00
        鈣(毫克)17.00
        鐵(毫克)6.00
        鋅(毫克)1.25
        銅(毫克)0.04
        錳(毫克)2.97
        鉀(毫克)351.00
        磷(毫克)96.00
        鈉(毫克)262.10
        硒(微克)2.43

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        來源

        薄荷

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