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        薄荷食物庫 / 其它 / 陳皮

        陳皮的熱量和減肥功效

        陳皮
        • 別名:橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮
        • 熱量:319 大卡(100克)
        • 分類:其它
        • 紅綠燈:

        評價:碳水化合物和維生素含量較大,能量較高,減肥期間可少量使用。

        營養信息

        營養素含量(每100克)
        營養素含量(每100克)
        熱量(大卡)319.00
        碳水化合物(克)79.00
        脂肪(克)1.40
        蛋白質(克)8.00
        纖維素(克)20.70
        維生素A(微克)68.00
        維生素C(毫克)7.00
        維生素E(毫克)6.73
        胡蘿卜素(微克)408.00
        硫胺素(毫克)
        核黃素(毫克)0.44
        煙酸(毫克)2.10
        膽固醇(毫克)
        鎂(毫克)113.00
        鈣(毫克)82.00
        鐵(毫克)9.30
        鋅(毫克)1.00
        銅(毫克)0.81
        錳(毫克)0.74
        鉀(毫克)186.00
        磷(毫克)85.00
        鈉(毫克)21.00
        硒(微克)4.40

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        來源

        薄荷

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