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        節食減肥的MM們進來看看  

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        我也是節食減肥.可是現在.不得不放棄了

        因為節食.MC不來了.而且我的節食不是佷嚴重的只是晚餐么什么吃

        去醫院看.做了B超.因為好幾個月沒來.造成子宮偏小.

        那時候才意識到事情有多少的嚴重.如果再這樣繼續減肥下去

        真的會導致不孕.太可怕了啊...我還沒生寶寶啊T T..

        所以現在我放棄了.健康的我才是最美麗的.

        如果沒了健康.再美麗又有什么用呢.

        現在我已經恢復正常飲食了.體重也上升了一點.

        所以勸節食的MM們.千萬不要用自己的健康作為美麗的代價.不值得的..

        雖然現在看著自己辛辛苦苦減下來的肉又一點一點回來有時候會有些難過

        但是比起身體不健康帶給我的傷痛.這些難過又顯得微不足道了

        大家要重視這個問題.不要覺得自己還沒什么問題

        身體是會慢慢的對你進行反抗的.

        健康的美麗才是最美麗的..加油開心

        減肥是為了更美好的人生
        如果因為減肥而失去了生活的樂趣.
        那么就放棄.戀愛亦是如此


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        QQmiao

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        節食真的好恐怖 對MC影響蠻大的 而且反彈很可怕

        如果你只是一小段時間節食還好身體絕對受不了 瘦瘦胖胖胖胖瘦瘦 胃也受不了

        節食減肥就等于踏上一條不歸路

        一點點縮小我的胃 吃的太多+動的太少=豬
        女人自愛才能被愛

        60.0kg 50.0kg 62.0kg

        小希拉里

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        嗯,健康最重要了!!!吸煙

        不過樓主的體重看來不胖啊~~

        希望樓主趕快康復燒香

        標準:162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
        自己:162.0---87.0---64.0---87.0---48.0---32.4
        減減減!!我的腰和小腿!!!

        55.0kg 48.0kg 58.0kg

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        QQmiao wrote:

        節食真的好恐怖 對MC影響蠻大的 而且反彈很可怕

        如果你只是一小段時間節食還好身體絕對受不了 瘦瘦胖胖胖胖瘦瘦 胃也受不了

        節食減肥就等于踏上一條不歸路

         

        對啊.節食減肥真的等于一吃就胖的.

        飲食變得佷沒規律.人不可能一輩子節食

        不可能一輩子這樣下去的.

        減肥是為了更美好的人生
        如果因為減肥而失去了生活的樂趣.
        那么就放棄.戀愛亦是如此


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        milocaca

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        所以我不采用節食減肥,一方面是很不健康,另一方面是壓根管不住自己的嘴= =||

        2012.5.1~2012.5.31 60kg→58kg
        2012.6.1~2012.6.30 58kg→56kg
        2012.7.1~2012.7.31 56kg→54kg
        2012.8.1~2012.8.31 54kg→52kg
        2012.9.1~2012.9.30 52kg→50kg
        2012.10.1~2012.10.31 50kg↓

        62.0kg 50.0kg 62.0kg

        漂亮BABY

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        小希拉里 wrote:

        嗯,健康最重要了!!!吸煙

        不過樓主的體重看來不胖啊~~

        希望樓主趕快康復燒香

         

        現在差不多反彈到了95J了...吃了1個星期這樣

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        如果因為減肥而失去了生活的樂趣.
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        zhen2876118

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        美眉不用再減肥了吧寒

        健康減肥加油勝利

        49.0kg 43.0kg 47.0kg

        尐o吉娃娃

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        恩恩.....我也是....節食減肥后....有一個月mc沒來...后來就開始吃很多....mc是來了 ....但體重也反彈了10斤左右.....但現在又開始減了 .....心里也挺害怕的....但不減吧....心里又難受保佑

        58.0kg 52.0kg 55.0kg

        lqjat

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        健康最重要啊

        不支持節食減肥

        堅持瘦身
        要穿超短裙

        53.0kg 45.0kg 53.0kg

        漂亮BABY

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        尐o吉娃娃 wrote:

        恩恩.....我也是....節食減肥后....有一個月mc沒來...后來就開始吃很多....mc是來了 ....但體重也反彈了10斤左右.....但現在又開始減了 .....心里也挺害怕的....但不減吧....心里又難受保佑

         

        反復減肥不好啊...

        等身體調整好了再健康減肥啊..

        反彈10J ...困惑多久時間

        減肥是為了更美好的人生
        如果因為減肥而失去了生活的樂趣.
        那么就放棄.戀愛亦是如此


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        Kio47164

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        微笑

        所以節食還能有標準的生理的姑娘

        身體素質真的好得沒話說的

        找到適合自己的方法堅持走下去才是王道啊

        70.0kg 55.0kg 67.9kg

        小希拉里

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        我想問下,節食的定義到底是什么?我上個月在800-1400間也算節食么?

        我的 MC也出現了點問題,那照這樣看,不是每天要攝入1400以上,那怎么減啊汗汗汗

        不過以前每天3000的時候確實沒問題,但我可不想130斤的體重跟著我一輩子。。。

        標準:162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
        自己:162.0---87.0---64.0---87.0---48.0---32.4
        減減減!!我的腰和小腿!!!

        55.0kg 48.0kg 58.0kg

        絕戀之冰

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        適當的控制飲食,不要節食的很嚴重就好!


        愛情就像海灘上的貝殼——不要揀最大的,也不要揀最漂亮的,要揀就揀自己最喜歡的,揀到了就永遠不再去海灘

        標準圍度和體重
        身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--標準㎏-美體㎏
        160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
        目前圍度和體重
        身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--體重㎏-第一階段目標㎏
        160----106---87-----95----56-----37----65-----60
        最新圍度和體重
        身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--大臂--體重㎏-第一階段目標㎏
        160----106---83-----93----54-----37----33 ---65-----60

        68.0kg 52.0kg 62.6kg

        幸福在身邊

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        對的,不節食的忠實擁護者~

        面向大海,春暖花開。

        50.5kg 45.0kg 46.5kg

        munichsnow

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        lz節食多長時間mc不來了啊?我這才一個月啊,mc就推遲了,到現在還沒來,以前通常是提前3-5天的,現在遲到了將近一周,不知什么時候來?。。。

        管住嘴,邁開腿,說起來容易,做起來難!但是,仍然要堅持...
        目標:60kg

        67.0kg 60.0kg 67.0kg

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        寶貴的經驗;

        轉到經驗版了微笑

        薄荷網 減肥、健康,都要!愛美麗愛自己^^

        dely

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        不能節食。可以調節飲食結構并略減少食量。
        68.0kg 56.0kg 61.0kg

        漂亮BABY

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        我大概有幾個月了.

        就是晚餐吃的佷少或者不吃.其他的2餐都佷正常的吃.

        就不來MC.一開始也是稍微不正常.

        沒什么注意.結果就越來越嚴重了啊...

        現在真的是后悔啊.

        你們想想.恢復飲食了的確意味減肥白減了.也會反彈

        但是總比永遠沒有MC的好啊..大哭

        不就是為了漂亮嗎..MC都不正常..怎么做漂亮女人啊大哭

        減肥是為了更美好的人生
        如果因為減肥而失去了生活的樂趣.
        那么就放棄.戀愛亦是如此


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        藍ˉ°

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        哭泣我想知道暴食怎么辦。。。

        48.5kg 45.0kg 48.5kg

        藍玫玫

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        偶爾看到自己胖一來火就想節食,看了眾多親們的經驗又恢復正常了,還是別這樣干,對身體真不好,555555555

         

        只是再只是,這肥到底怎么減喲,運動也不管用哭泣

        每一個靈魂不曾起舞的日子,都是對生命的褻瀆...
        我要再瘦一點再瘦一點才能輕舞飛揚啊~~~

        我的淘寶:http://shop36767916.taobao.com
        專業代購日本大創百貨減肥保健品、韓國進口THE FACE SHOP 專賣、美國維多利亞的秘密品牌泳裝……

        60.0kg 55.0kg 58.0kg

        liping82123229

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        有這么嚴重嗎    我晚餐不是不吃    而是吃一碗燕麥粥    兩片全麥面包之類的     但是到了晚上也會非常餓   又是根本是吃完了就沒飽     但是我的身體也還很健康呀    有樓主說的那么嚴重嗎   

        李平

        87.0kg 58.0kg 61.0kg

        yuzhu1314

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        我也是不吃晚飯減肥,最近心里害怕MC不來,都正常吃了。

        http://www.meishiku.com

        50.8kg 50.0kg 51.3kg

        loverlian520

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        liping82123229 wrote:

        有這么嚴重嗎    我晚餐不是不吃    而是吃一碗燕麥粥    兩片全麥面包之類的     但是到了晚上也會非常餓   又是根本是吃完了就沒飽     但是我的身體也還很健康呀    有樓主說的那么嚴重嗎   


        流鼻血看來是因人而異的,燒香菩薩保佑我吧!我也是晚上幾乎不吃呢...

        標準
        身高—胸圍—腰圍—臀圍—大腿—小腿—標準kg—美體kg
        150—79 —55.5— 81—46.8—28.1—48 — 43.2
        9.17
        身高—胸圍—腰圍—臀圍—大腿—小腿—標準kg—美體kg
        150 —84 — 66 — 89 — 50 — 35 — 45 — 45
        10.7
        身高—胸圍—腰圍—臀圍—大腿—小腿—標準kg—美體kg
        150 —82 — 62 — 87— 48 — 34 — 43 — 43
        10.15
        身高—胸圍—腰圍—臀圍—大腿—小腿—標準kg—美體kg
        150 —80—60.5 — 87— 47— 33 — 43 — 43

        44.0kg 38.0kg 43.0kg

        cinnabar_zhu

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        我也是,現在覺得心里有點擔心了 只有晚上吃得少應該不會有事吧,汗

        骨頭

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        怕怕

        怎么辦哦 一吃飯就暴哭泣

        自信源自瘦,我要甩掉肥肉.決心蛻變
        每天控制一點點就OK

        58.0kg 50.0kg 60.0kg

        wanying

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        太恐怖了

        我不節食了,少吃可以減肥嗎?

        婉瑩 wanying

        78.0kg 50.0kg 58.0kg

        yayahihi

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        嗯,像我們這樣還么結婚生孩子的,真得不能為了減肥快捷而去節食,這樣會毀了我們一輩子的,所以姐妹們,讓我們一起合理減肥,節食不可取。

        通過薄荷,通過減肥,想給世界一個全新的自己,一切,從減肥開始。

        51.2kg 45.0kg 51.2kg

        munichsnow

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        漂亮BABY wrote:

         

         

        我大概有幾個月了.

        就是晚餐吃的佷少或者不吃.其他的2餐都佷正常的吃.

        就不來MC.一開始也是稍微不正常.

        沒什么注意.結果就越來越嚴重了啊...

        現在真的是后悔啊.

        你們想想.恢復飲食了的確意味減肥白減了.也會反彈

        但是總比永遠沒有MC的好啊..大哭

        不就是為了漂亮嗎..MC都不正常..怎么做漂亮女人啊大哭

        謝謝親的答復阿

        我也是晚餐不吃(一般周一到周五不吃,周末會吃),堅持了大概一個多月吧

        上次mc已經很少量了,這次到現在還沒有

        但是mc前的所有感受都有啊:腰酸、胸漲、脾氣躁、食欲好、懶得動。。。但是,就是不來,而且體重還長了

        我也有點兒擔心了,可能每個人的體質不同吧,我們屬于比較敏感的 大哭大哭大哭

        管住嘴,邁開腿,說起來容易,做起來難!但是,仍然要堅持...
        目標:60kg

        67.0kg 60.0kg 67.0kg

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        我也是晚餐不吃,才半個多月,觀察中燒香希望mc一切正常吧

        4月24日——4月30日 54kg (結束54.5kg)
        5月01日——5月08日 53.5kg (結束54kg)
        5月09日——5月13日 53kg (未完成)53.5kg
        5月14日——5月22日 52.5kg(未完成)53.5kg
        5月23日——5月31日 51.5kg(未進行)漂亮的夏日涼鞋
        6月01日——6月10日 50.5kg(未進行)
        6月11日——6月17日 50kg(未進行)
        6月18日——6月30日 49kg(未進行)發型一個
        7月01日——7月08日 48.5kg(未進行)米奇斜挎包
        7月09日——8月10日 46kg(未進行)mp5
        終極目標44

        56.5kg 46.0kg 52.5kg

        mzy7320225

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        我晚上也不吃的。瘦是瘦了

        但是整個人都看起來沒精神

        被你這么一說 不敢了行這方法了。謝謝

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