<th id="67j6y"><sup id="67j6y"></sup></th>
<dfn id="67j6y"></dfn>

    
    

        <object id="67j6y"></object>

        關于未成年MM減肥方面的一些信息  

        回復:99 | 瀏覽:27400前一主題 | 后一主題 收藏

        成功經驗  |  失敗教訓  |  減肥方法  |  減肥知識  |  原創  |  轉載  |  總結  |  減肥故事大賽  |  
                去其他板塊

        流星Dě淚

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:大樹

        財富:863

        發貼:68

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        隨意的點了幾個減肥空間發現未成年MM占的比例還是不小的,剛好看到過這樣一份關于未成年減肥的建議和意見,希望能對你們有用微笑

        我還是不主張中學生減肥。除非是屬于萬不得已!
        中學生包括小學生,正處在生長發育的旺季。尤其是青春期和第二突增期間,生長發育出現很多變化。這些變化會影響人的一生而且是不可逆的,就是說“過了這個村就沒了這個店”這個時期生長發育不好以后就沒有辦法彌補。這會導致終生的遺憾。
        現在中小學生減肥大有愈演愈烈的趨勢。我自己對你表示很擔心!我估計你現在還不知道,適宜減肥的人都是有哪些。原來基本上有兩類:(1)需要參加比賽的運動員例如拳擊運動員。因為比賽有重量級問題。你練了十幾年就因為這幾斤體重不能參加比賽。沒有辦法只能在運動醫學醫生和教練員的指導下進行減肥。因為一場比賽可能決定他的一生的命運。我研究的就是這一類。
        (2)患特殊疾病的病人。例如糖尿病人、肝浮水病人,如果不減肥可能就要面臨著生命的危險。他們沒有辦法只能在醫生的指導下進行減肥。
        在前面兩種情況下,你不難分析出:其一減肥是迫不得已,。其二減肥必須配備減肥專業人員。為什么要這樣做呢?因為對于任何人減肥是一種比較危害身體的舉動。不管你減肥措施是否得當,減肥帶來的副作用必將伴陪你很長時間有的甚至一生。也就是說減肥一年的損失有的時候可能需要你一生去償還。由于減肥帶來的傷害大多是隱形的傷害,所以我們減肥的當時發現不了這種傷害的存在。
        減肥需要很多的營養知識來監督指導減肥的行動,就是這樣我們還經常在指導過程中出一些問題和差錯。我想問你,你現在具備了該具備的減肥知識了嗎?
        小朋友!你仔細得想一下。總該知道什么是丟卒保車的道理吧!減肥不能在好奇的心理指使下,去做無畏的犧牲。
        由于你現在處于青春期個體差異很大,現在還不能說你是肥胖。建議你做一些能夠增加身高、增強體質和整體減肥的體育活動。例如;根據自己的身體情況,選擇健身跑或走跑結合。這樣對你的身體至少沒有壞處。2000~3000米(低運動量);4000米(中運動量);5000米(大運動量)。運動方式最好選擇:走跑結合。
        目前我們還沒有發現那種減肥方式對身體沒有危害。但是將健身和減肥結合起來就能在增強體質的基礎上減肥、健美。這個觀點現在已經沒有爭論了!
        真情提示你:減肥首先抓好體育課和課外活動。然后一定要探索適合自己的活動方式,掌握適當的運動量和運動強度。不要迷信減肥藥物,更不要直接進行局部減肥。
        記住:減肥是一個專業性很強的問題,不要盲目嘗試。

        曇花一現

        神啊!讓十年前的身體和現在的身體互換一下吧~ 阿門

        85.3kg 70.0kg 81.8kg

        彼岸

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:薄荷綠

        財富:20573

        發貼:2861

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        恩,從根本上來說,不太支持未成年MM們減肥

        適當控制體重就好了

         

        有些失去是必須面對的,有些得到是必須拒絕的,有些痛苦是終究過眼云煙的,而有些逝去是無法挽回的,成長雖然并非自己所期盼的卻未必是不好的。生死之間的比較,一切的痛苦的并非痛苦,一切的不安也并非不安,一切的不順都可以忽略不計,唯獨逝者已去,而我們更需要好好的生活。

        yeplsoso

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:小薄荷

        財富:13884

        發貼:4049

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        恩,自從決定減肥后,從未后悔當初的決定。

        恩恩,我不用減肥藥。

        恩恩恩,我運動。

        ◇≮伊人醉≯

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹妖

        財富:1916

        發貼:766

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        頂,謝謝親的提醒

        48.5kg 45.0kg 46.0kg

        流星Dě淚

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:大樹

        財富:863

        發貼:68

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        微笑

        你們是祖國的花朵,未來的棟梁,未來的世界屬于你們嘿嘿

        我只是提個醒大笑

        曇花一現

        神啊!讓十年前的身體和現在的身體互換一下吧~ 阿門

        85.3kg 70.0kg 81.8kg

        coleman

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹枝

        財富:297

        發貼:30

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        微笑微笑微笑

        已滿18

        流星Dě淚

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:大樹

        財富:863

        發貼:68

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        恭喜,賀喜微笑。聽說現在的人成年了都要請客的是不是啊大笑

        曇花一現

        神啊!讓十年前的身體和現在的身體互換一下吧~ 阿門

        85.3kg 70.0kg 81.8kg

        xinqingsusu

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹枝

        財富:247

        發貼:56

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        超過25歲,減肥應該就不是很容易了吧!

        cj5386297

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:大樹

        財富:222

        發貼:111

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        未成年不能太激烈地減肥

        肥涂

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹妖

        財富:2679

        發貼:739

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        減是要減的,

        但是不要減得太過分就是了~~~

        48.8kg 42.5kg 48.8kg

        就這么簡單

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹枝

        財富:-7

        發貼:69

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        減肥~~~

        55.0kg 48.0kg 55.0kg

        南宮翊熙

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:大樹

        財富:565

        發貼:182

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        hehe

        我要變成一個美麗的瘦子~~~加油加油加油

        68.0kg 50.0kg 57.0kg

        phoebeboohee

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹枝

        財富:173

        發貼:16

        看TA的資料

        發送消息  加為好友

        看樣子減肥也挺恐怖的.

        泡泡狠瘦

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹苗

        財富:188

        發貼:6

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        可是很胖的話會被笑的~~嗚嗚~~就像我。。。嗚嗚~~》

        j-h

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹苗

        財富:185

        發貼:2

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        是呀,很胖就會被別人說一些傷自尊的話,連吵架都不敢和別人吵,就怕被人拿這點來攻擊你!!5555555

        674651790

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:小樹

        財富:514

        發貼:64

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        看了不敢減了,還在長身體``成年了再減吧`` 不過還是要控制一下`

        suasua

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹芽

        財富:142

        發貼:2

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        我17耶~ 算可以減肥的吧

        chanelxql

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:小樹

        財富:377

        發貼:1

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        健康減肥,偶正在實施,這是偶這么些年減肥來第一次下這么大決心,第一次選擇了非減肥藥減肥,一定要成功!目標是減20斤,現在112,請JMS監督啊!

        jnt.19940515.com

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹芽

        財富:167

        發貼:5

        看TA的資料

        發送消息  加為好友

        恩恩恩,曲曲我貌似也未成年哈,不過還是要減肥,丹不會太過分

        我不吃了

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹妖

        財富:3678

        發貼:771

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        我未成年的時候 根本不知道減肥為何物 我覺得 有個幸福的童年比什么都重要 何必那么早就把自己逼得那么緊 那樣一輩子 還有什么意思~

        ...yun

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹枝

        財富:185

        發貼:2

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        只要健康地減就行了。

        950312

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:大樹

        財富:762

        發貼:226

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        可是愛美之心人皆有之.都希望自己能夠漂亮一些嗎哭泣

        作一個天下最美麗的女孩~~~
        減肥目標:
        4月份之前:55公斤(正在努力中...)
        4月1日-4月30日:50公斤(未完成)
        5月1日-6月1日:50公斤(參加學校體檢)

        55.0kg 47.5kg 49.0kg

        __豬哇

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹芽

        財富:132

        發貼:1

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        什么阿、發育過剩的話會胸很大的,尷尬的吖..而且,肥..總是不夠人家自信..走在那些很優秀很瘦的人旁邊,會覺得黯然失色..

        熙喬寶寶

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹枝

        財富:320

        發貼:39

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        哎哎,我16歲阿,還差2年,不過必須減肥阿,學跳舞的,一長胖各種恐怖的懲罰都有。 天吶,每天上課穿著褲襪體操服,如果身材不好,自己都會覺得好自卑的··

        Man has not a greater enemy than himself.

        justforUccccc

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹苗

        財富:182

        發貼:2

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        飄過~~~~~~~~

        ﹎﹎﹎摯愛missyou ╄→ 縂 ィ是 被僤 落
        ______°- [發現誰也靠不住﹎. 、|゛
        所以 莪們壹定要比誰都快樂比誰都{幸福

        55.2kg 50.0kg 55.2kg

        RESTART

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹枝

        財富:280

        發貼:16

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        胖的話中考體育過不了

        numbersics

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹芽

        財富:161

        發貼:7

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        ,胖的話沒人要,不談戀愛豈不是浪費青春嘛、、 人活著就要轟轟烈烈珍惜小時候,打了變漂亮了 找到伴侶了,也沒意思了,少了當初的純真、~

        這是我們共同的夢想~

        60.0kg 45.0kg 56.4kg

        _月下紫仙_

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:參天大樹

        財富:1885

        發貼:313

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        頂.. 哎,可是我胖的太不正常了..

        2015年9月4日21:50:43
        記得,
        每一口吃下去的東西,都是透支你以后的幸福。
        每一口吃下去的東西,都是今后男神尷尬的笑。
        每一口吃下去的東西,都是賤人來笑你的資本。
        每一口吃下去的東西,都是攔阻你的障礙石頭。
        1994年生人,21歲,花季年華。
        只有脂肪和穿不完的大碼地攤貨陪著你。
        你真可憐。

        79.7kg 60.0kg 79.7kg

        windswhisper

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:參天大樹

        財富:1890

        發貼:84

        看TA的資料

        發送消息  加為好友

         

              如果是采取運動的方式減肥,應該就不會有問題了吧~

         

                             胖胖的不好看。decoration_dlg.gift

        【就這樣 微笑 下去]

        噓,我能成功。

        可持續減重達人 薄荷減重指導師學員

        等級:樹苗

        財富:194

        發貼:2

        去TA的空間  看TA的資料

        發送消息  加為好友

        恩,那健身操應該沒事把?

        62.5kg 52.5kg 58.4kg
                 返回
        五月天小说