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        親自試過的超級有效:[簡易平腹瘦腰操]~~~~支持瘦腰大賽[纖腰]  

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        :D 支持瘦腰大賽~~~~~
        雖然上線就發現活動報名結束了,但是介紹親們個超級涅害滴瘦腰瘦,我試過,超級有效,寶兒試試。
        如果看不清字,可以另存一下就好鳥

        毛球寶

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        謝謝親哦,我正發愁小肚子呢!這回有救啦 :D

        botam47

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        要試試看...
        啊.
        LZ順便說說做大概多久見效吧..

        粉親

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        botam47 wrote:
        要試試看...
        啊.
        LZ順便說說做大概多久見效吧..  


        一個月,一天都不能少,MC可以停一下,很有效

        chris1203

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        第四步有難度……

        easy103

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        多謝“飛天小粉豬”。有用了

        幸福在身邊

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        ~~~書簽之~~

        粉親

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        :) 加油,我們一起性感我們的中段~~~~~~~~~

        xinran0453

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        希望有用啊
        對于像我這種從小沒有腰的人來說也有用嗎

        bj2008card

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        晚上回家練習一下

        cyj22327

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        做了下,感覺難度很高```暈

        辛辛

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        從今天開始嘗試~~HOHO

        iamo

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        第四步的確有難度- -

        那就先做第四步好了 - -

        tiancai_477

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        我覺得,這位示范的模特MM有點胖也

        arroyo0900

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        賺錢ing

        lin8420

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        唉~~~~~

        need8023

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        好困擾啊!!我的小肚子寒

        小鼻釘不做小胖妹

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        微笑學習

        薄荷婉兒

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        支持。。。

        tyh1986814

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        學習

        yushan040520

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        學了一招,要試試希望我也有同樣的效果

        dingyizhu

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        微笑

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        恩~慢點就試試~ 我都找不到我的腰了~呵呵

        zoetoybaby

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        有時候就是太懶,沒有什么運動,要努力咯

        sisi357

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        = =!! 很不錯的局部運動..沒事做做!

        hanbaozi

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        其實難度都很大

        睡睡豬

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        東東看得也多了,方法也試了不少,就是沒見得瘦哦```

        雪菡

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        希望有用燒香

        shamen

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        我肚子上的肉肉們怎么就和我這么親呢,怎么甩都不走

        zsmtch

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