親們為什么要和體重秤較勁呢

許多親們眼睛只盯著秤,生怕它不準,或是有誤差,事實上二三斤的誤差都是正常的. 電子秤也未必就準的,它會受到電磁場的干擾, 只要是堅持只用一個秤去秤看出...

減肥期間為什么不能每天稱體重

1 每天稱體重不準確。人體一天當中體重變化達2~3斤，包括胃和小腸里沒有消化的食物、需要排出的尿和大腸里的殘渣，包括排汗失水和喝水后血液的稀釋等。這些變化...

怎樣測量體重？

測量體重的方法很簡單：每周固定一天，在早餐前測量體重，每次測量的時候穿同樣的衣服，就可以更好地排除其他因素的干擾，比較出體重的變化。 由于體重受很多因素...

為什么生理期間的體重波動很大？

女性體重受生理周期影響很大，是受女性的激素分泌影響。 在生理期前一周，因為雌性激素的分泌下降，而孕激素的分泌增多，女性體內會有水分的滯留（對容易水腫的人...

體重減了，體型沒變怎么回事？

體重減了體型沒變有很多可能的原因——身體健康水平突然下降、身體圍度變化不明顯等等。但對減肥的人來說，最大的可能是：您在減肥時用了過...

基因與體重、減肥的關系

毫無疑問，人的基因對體重有影響。研究表明，這種影響是周遭環境與個人基因構成之間的互動的結果。研究顯示，25-40%與身體肥胖有關的個體差異可歸因于基因。 ...

?瘦了但是體重沒變

照鏡子覺得自己瘦了 但是分量卻沒掉下來。。。 大家不要慌。   人體的脂肪細胞一但生長，就不會消失，脂肪細胞含水量和含油量的多少，決定脂肪...

為什么腰（胳膊、臀）細了體重沒變？

身體圍度（腰圍、臂圍、臀圍）變小了，但是體重沒有變化？如果在您的減肥過程中出現這種現象，那么恭喜您，您現在正處于一種很好的健康狀態—&mdas...

如何正確測量體重

在減肥的過程中，體重計指針的變動情況總是影響著我們每天的心情。 其實，體重受很多因素的影響，對體重的過分關心往往使我們減肥偏離方向，甚至失去信心。我們需...

為什么早上起來體重會變輕？

一般說來，早上起來測量的體重是比較輕的，這是因為早上體內滯留的水分、存食比較少的關系。早上測量體重更接近我們的真實體重值。 體重受很多因素的影響，其中體...

正確對待你的體重——四個指標檢測減肥效果專題

寶寶們大家好！ 為了大家能更有效果、更科學地減肥，Dr.Iris雖然遠在美國，但還是抽空寫了四個指標檢測減肥效果專題，希望能幫助大家樹立科學正確的減...

為什么體重早晚不一樣？

早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近于我們的真實體重值。 體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水...

運動了、也少吃了體重還增加的原因

1、是否做過器械健身若有看一下你的脂肪是否少了肌肉是否增加了，這有可能使你的體重增加。2、運動期間是否食量增加如果有會導致你的體重增加，建議少吃主食多吃蔬...

最厚道的減肥伙伴

體重秤也會騙人？別以為體重下降了就真瘦了

BMI、脂肪率、腰圍和腰臀圍比

BMI是指身體質量指數，是評估體重與身高比例的常用工具。它主要是從健康的角度來衡量你是否超重，以及是否有肥胖引起的慢性疾病的危險。