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        論壇
        來看看胖MM和瘦MM每天怎么過的
        轉自:http://lady.163.com/08/0806/16/4IM4VJOK00261PDH.html   看看大家的生活狀態,原來...
        論壇
        菲來了,當減肥成為生活習慣 我很快樂
        從昨天開始減肥熱情就恢復了,有朋友說我瘦了,呵呵。減肥的過程中就是要有人不段的鼓勵和鞭策自己,來給自己做為強大的動力。 小結一下:  &nb...
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        薄荷瘦聲156期
        上期聽大A和小Q講到了不同飲食和生活習慣帶來的便便和健康情況,今天一起來聽聽如何邁向健康便便,健康生活哦~
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        薄荷瘦聲155期
        便便能反映我們的身體是否健康,進而反映我們的飲食、運動及生活習慣是否健康。關注便便,關注我們的健康!
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        讓減肥成為自己的生活方式!
           我,78年生人(呵呵,30歲啦!!),身高157cm,現在體重118斤,最瘦時候在高三是96斤左右,后來我在2000年大二那年曾...
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        減肥:杜絕反彈 變瘦身為習慣
        瘦身是一個長期的概念,實質上也可以說是熱量平衡的概念,當人體的熱量攝入高于支出時人就會胖。  短期瘦身后容易出現反彈,部分原因是多數人為達到快速瘦身的效果...
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        成功減肥的25個小竅門
        成功減肥的25個小竅門想不想“身輕如燕”且決不“反彈”?試試如下小竅門,真是有效看得見! 1、每次就餐前...
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        四個最易肥的壞習慣你有嗎?
         第一壞:大魚大肉應酬多   作為女強人,生意應酬在所難免。出外飲食大多比較肥膩,而且多屬高熱量、高脂肪的食物,多肉少菜,但礙于尊重問題,少不了要多吃一...
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        沒有什么瘦不了——減肥故事大賽征文參賽作品
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        細嚼慢咽有助減肥 轉自華爾街日報
        細嚼慢咽有助減肥 華爾街日報 2007年01月16日13:19 多數減肥方法都將注意力放在了該吃什么食物上。但越來越多的證據顯示,人們吃飯的方...
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        8個減肥餿招 千萬不要學 ~~~~調整減肥期的行為習慣
        1.胡亂吃藥減肥法   一聽到什么減肥藥、減肥茶有效,就想盡辦法買來吃,也不管是否來路不明、有沒有合格證。要知道來路不明的減肥藥多為下列成分:安非他命、類...
        論壇
        讓妳胖的7種習慣!
         許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病,美國《新聞周刊》近日的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法。文章還告訴人們,最好的飲食方法是坐在餐桌...
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        薄荷瘦聲125期
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        “美麗于心 靚麗于形”——愛上薄荷,愛上自己
        “美麗于心 靚麗于形” 我一直覺得,女人的美,是源于內心的。但是自信的外在美,也是現代女性追求的目標之一~兩者相輔相成,塑造出屬于自己的理想生活。 ...
        問答
        生活方式調整――所有減肥的基礎
        人們多相信,在尋求超重的治療時,有一系列程度遞增的治療選擇。如果包含飲食和運動在內的生活方式調整沒能取得理想的效果,那么可以考慮轉向藥物療法。如果是很嚴重...
        局部塑身
        瘦腿翹臀瘦小腿瘦臉背部減肥豐胸瘦手臂瘦腰瘦腹基礎知識按摩手法
        特殊情況
        減肥平臺期便秘減肥脫發減肥浮腫情緒化進食肥胖紋減肥皮膚松弛體寒??減肥與生理期生理期不正常暴飲暴食旅行減肥出差減肥橘皮組織
        減肥基礎
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