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    特殊人群 相關內容

    產后減肥  |  學生減肥  |  兒童減肥  |  上班族減肥  |  
    問答
    產后減肥方法
    產后減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。薄荷提醒新媽媽產后減肥應該注意以下一些問題。 1)...
    問答
    中學生減肥
    學生減肥不僅需要考慮減肥方法的有效性,更重要的需要考慮減肥中營養均衡。學生減肥的方法概括如下。 減肥一般都從兩個方面來做,一個是控制食物熱量,防止多余的...
    課程
    新媽媽的心理平衡

    之前的兩篇課程中,我們了解了新媽媽的營養平衡和熱量平衡。而本篇主要為新媽媽在產后減肥期的心理調整所用,希望對各位新媽媽有所幫助。

    問答
    兒童減肥沒有靈丹妙藥
    用手術、服藥、饑餓療法減肥妨礙兒童生長發育。 在中國,很多家庭都希望自己的孩子白白胖胖的,似乎“胖乎乎的”就等于“健...
    論壇
    住校學生如何減肥
    有不少住校大學生減肥通常是由于無法自主安排飲食而產生困擾。其實,住校大學生減肥很簡單,只要抓住大學飲食和運動的幾個特點,就可以有效減肥。 在飲食方面,學...
    問答
    兒童減肥建議
    給孩子減肥的建議不同于對成人的。與成人不同,在滿足日常新陳代謝和肢體活動的耗費之外,兒童需要額外的能量以供生長和發育之需。吃得太少的兒童可能得不到足夠的能...
    問答
    新媽媽的心理平衡
    之前的兩篇課程中,我們了解了新媽媽的營養平衡和熱量平衡,它們可以作為新媽媽們實現減肥的操作手冊。而本篇僅作為新媽媽在產后減肥期的心理調整之用,希望對各位新...
    課程
    新媽媽的營養平衡

    產后的身材恢復非常重要,但如果方法不對,會對自己和寶寶的健康造成很不利的影響。本課程將從營養角度為您介紹一些健康減肥的原則。

    課程
    新媽媽的熱量平衡

    要想產后恢復的較順利,除了保證營養平衡外,最重要的就是將熱量攝入控制在合理范圍內。本課程就主要介紹熱量的平衡。

    問答
    住校大學生該怎么減肥?
    住校大學生減肥通常是由于無法自主安排飲食而產生困擾。其實,住校大學生減肥很簡單,只要抓住大學飲食和運動的幾個特點,就可以有效減肥。 在飲食方面,學校食堂...
    經驗
    80KG~55KG!做個漂亮媽媽!

    位JM,本人今年年初剛生完孩子,那時候體重高達...

    問答
    兒童減肥的關鍵-父母參與
    父母有很大的能力去營造一個有利于兒童長久保持健康體重的生活方式和生活環境。如父母關注整個家庭,所有家庭成員成功地持久減肥的機會都會增加。 以家庭為核心的...
    論壇
    關于未成年MM減肥方面的一些信息
    隨意的點了幾個減肥空間發現未成年MM占的比例還是不小的,剛好看到過這樣一份關于未成年減肥的建議和意見,希望能對你們有用: 我還是不主張中學生減肥。除非是...
    論壇
    產前170到現在116經驗分享、制訂下一階段減肥目標,哈哈
        我本來產前就有點胖,158-160的身高(沒有精確的量過),那時115左右吧,瘦的時候大概108,也有過100斤的時...
    論壇
    辦公室瘦身小心機
    瘦不下來的原因是什么?好多美人們的答案都是:“白天上班晚上約會,哪里有時間運動啊!”有鑒于此,小編這次特別規劃辦公室的秘密心機瘦身...
    局部塑身
    瘦腿翹臀瘦小腿瘦臉背部減肥豐胸瘦手臂瘦腰瘦腹基礎知識按摩手法
    特殊情況
    減肥平臺期便秘減肥脫發減肥浮腫情緒化進食肥胖紋減肥皮膚松弛體寒??減肥與生理期生理期不正常暴飲暴食旅行減肥出差減肥橘皮組織
    減肥基礎
    專家咨詢如何減肥熱量計算減肥知識檢測減肥成果減肥心理生活習慣減肥理論減肥與疾病BMI新陳代謝減肥與健康體重脂肪率卡路里減肥速度減肥環境腰圍腰臀圍比肥胖/肥胖癥減肥基礎知識
    減肥飲食
    食物度量減肥食譜減肥食物飲食與減肥飲食習慣減肥三餐與減肥減肥飲食搭配奶制品水果減肥減肥零食食欲減肥熱量減肥魔力食物減肥美食
    運動減肥
    局部減肥趣味運動運動視頻走路減肥快走減肥跑步減肥呼啦圈減肥游泳減肥瑜伽減肥跳舞毯減肥跳繩減肥游泳球類器械呼拉圈健身操自行車辦公室減肥小運動運動時間選擇有氧運動無氧運動減脂運動運動熱身運動放松運動與飲食的配合運動時間運動損傷肌肉酸痛力量訓練運動與小腿是否變粗運動基礎
    減肥方法
    快速減肥健康減肥男性減肥偏方喝醋減肥蜂蜜減肥法黃瓜雞蛋減肥三日蘋果減肥法生姜紅茶減肥法花草茶減肥過午不食法吃苦瓜減肥檸檬水減肥咖啡減肥拉肚子減肥喝水減肥手術藥物減肥節食減肥NICE瘦身其他減肥方法
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