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        論壇
        奶制品——今天你喝了么?
        http://pic.newssc.org/0/00/02/99/29968_940166.jpg :) 奶制品可是個好東東啊!小Q和大A每次在薄荷瘦...
        問答
        酸酸乳算奶制品嗎?
        酸酸乳屬于乳飲料,但不算薄荷推薦的“奶制品”。酸酸乳是一種加了調料等而兌制的乳飲料,它的營養價值并不如奶制品高。薄荷推薦的&ldq...
        論壇
        牛奶,豆奶,酸奶怎么喝
        鮮奶:營養價值最高 鮮牛奶中含有很多人體所需的礦物質,比如鈣、磷、鉀等,這些對孩子的發育和代謝調節都起著很大的作用。而其所特有的乳糖對于人體又具有重要...
        問答
        睡前喝牛奶會不會不利于減肥?
        睡前喝牛奶不會不利于減肥。睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶制品是我們身體需要的食物,并不會給我們的身體帶來多余的熱量負擔,而只會補充身體需要的...
        問答
        喝牛奶會發胖嗎?
        減肥期間應該喝牛奶。適量的奶及奶制品是我們身體需要的食物,按照薄荷推薦的飲食結構攝入牛奶,并不會給我們的身體帶來多余的熱量負擔,而只會補充身體需要的營養元...
        問答
        減肥能用豆漿代替牛奶嗎?
        減肥期間,不能以豆漿代替牛奶,因為它們的營養成分雖然一致,但并不完全一樣。 雖然豆漿常常被稱為“平民的牛奶”,它的很多成分與牛奶...
        問答
        減肥喝哪種牛奶比較好?
        減肥不可以少了奶制品,但是在減肥期間,更要合理選擇奶制品。如果您經常攝入奶及奶制品的話,脫脂、低脂的牛奶比全脂牛奶要好。 脫脂、低脂的牛奶與全脂牛奶相比...
        論壇
        酸奶瘦身需注意
        1.能促進腸胃蠕動、緩解便秘   很多女性喜歡喝酸奶,一個重要的原因就是認為不管喝多少,都不會發胖。酸奶確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活...
        論壇
        酸奶機制作酸奶記錄(配料為脫脂牛奶+全脂酸奶)
        :!: 偶也剛買了酸奶機,制作過程記錄如下-- * 制作配料:500ml三元脫脂牛奶+50ml蒙牛全脂酸奶(說明書上的配料比例是1000ml牛奶v...
        論壇
        8誤區酸奶不是這樣喝
        1.酸奶和酸奶飲料是一回事兒   如今,不僅酸奶的品種琳瑯滿目,而且酸奶飲料也層出不窮,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。...
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        跟著薄荷一起瘦040期
        電臺
        薄荷瘦聲113期
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        我用酸奶機做酸奶的經驗
        最近有親建議我寫一個做酸奶的帖子,我感覺很對啊,我怎么沒想起來呢。我都做了那么久了! :?: 首先,我非常提倡自己做酸奶!因為外面賣的無論什么牌子...
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        減肥喝純豆粉還是泡的豆漿?
        豆漿和豆粉都屬于豆制品,減肥期間也應該攝入適量的豆制品。無糖的豆粉或豆漿都是很好的選擇。 減肥應該選擇無糖的豆粉或豆漿。從兩者差異來看:如果兩者都是&l...
        問答
        減肥能喝奶粉嗎?
        減肥能喝奶粉嗎?如果奶粉的包裝上有“無糖/低糖”標志,那么這種奶粉是適合在減肥的時候喝的,適量的奶粉并不會使人發胖。 很多人有一...
        局部塑身
        瘦腿翹臀瘦小腿瘦臉背部減肥豐胸瘦手臂瘦腰瘦腹基礎知識按摩手法
        特殊情況
        減肥平臺期便秘減肥脫發減肥浮腫情緒化進食肥胖紋減肥皮膚松弛體寒??減肥與生理期生理期不正常暴飲暴食旅行減肥出差減肥橘皮組織
        減肥基礎
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