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        運動
        快速減肥之痛

        摘要:三年后的今天,我來到了薄荷瘦身網,給大家講述一下我慘痛的快速減肥的經歷,希望給薄荷的各位姐妹們提供一個參考吧。

        問答
        如何快速減肥
        如何快速減肥一直是大家想知道的,快速減肥也是所有人的夢想,然而夢想終究是夢想,許多減肥的朋友在無數次失敗后才會意識到,快速減肥不僅是難以做到的,而且對于長...
        論壇
        小心快速減肥的傷害
        看到有不少人,在這里宣傳3天瘦6斤,2周瘦8斤的經歷。我個人覺得,這是挺可怕的事情。當你選擇瘦身的之前,你的目的不是為了瘦而瘦,而是為了建立一個健康的習慣...
        運動
        10天減掉10磅,可能嗎?

        快速減肥真的可能嗎?很多商家的廣告詞,聽起來實在是很誘人。究竟這些誘人的廣告詞之后,有多少真相呢?下面的文章,就是一位營養學教授給大家分析,市面上流...

        論壇
        快速減肥的要點!
        一是:根據醫生指導,參考體重指數 一個高效的減肥計劃,必須有賴醫生指導。因為每個人都有由身高決定的標準體重,體重到底多少合適,應由醫生按照減肥者的健康需...
        論壇
        7色水果助你一周快速減肥
        周一:木瓜黃色水果   周一,帶著一份激情,開始一天的工作,我一定會精力充沛!今晚,我不會虧待自己。忙碌了一整天,哪里顧得上補充什么營養啊,就做一杯...
        問答
        一個月瘦多少斤比較好?
        一個月瘦4-8斤比較好。 因為這樣的速度是身體能承受的速度,而且有利于持續地減肥和保持減肥成果。如果沒有一定要快速減肥的原因,每周不要超過2斤,否則容易...
        論壇
        快速安全減肥4個原則
          1.肥胖者每日以運動配合節食,使熱量減少500千卡 即使要減肥,每天熱量攝取不可低于1200千卡。有適量的碳水化合物、蛋白質、及低脂肪之攝取,以...
        論壇
        薄荷瘦身8月刊——教您如何有效減肥
        薄荷瘦身8月刊,在臺風來襲的日子,與薄荷的眾親們見面啦!   本期關注的話題是——如何在投入有限的前提下,讓減肥更有...
        論壇
        最受關注的減肥方法評選,投票即有獎!!獎勵已發哦!!
        最受關注的減肥方法評選,投票即有獎!! 08年各類減肥方法層出不窮,江湖中到底誰主沉浮?"最熱門"之桂冠會花落誰家? 這次評選將決定權交給了我們尊貴的...
        問答
        怎么樣才算是健康減肥呢?
        健康減肥,就是要在保持身體健康的基礎上,有效地減肥。 因此,健康減肥有5個指標: 1)每周減重不超過2斤; 2)在體重下降的同時,身體圍度(或者脂肪...
        局部塑身
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