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      成功后保持 相關內容

      問答
      如何在運動減肥成功后不反彈?
      運動減肥成功后,給身體1~3個月的保持減肥成果期,能讓身體產生記憶性,就能成功保持減肥成果。 在飲食上,慢慢增加飲食到一個合適的量;同時在運動上,也慢慢...
      問答
      減肥成功之后要怎樣飲食?
      減肥成功后,我們還是要保持好的飲食習慣,不攝入多余的熱量,否則以后還是會再胖起來,同時下一次減肥將會更難。 當然,減肥成果保持階段就不需要向減肥階段那么...
      問答
      成功減肥后還要節食和運動嗎?
      減肥成功后還是要有1~3個月的鞏固階段,并一直保持好的飲食和運動習慣,這樣才能一直保持減肥成果。 在飲食上,慢慢增加飲食到一個合適的量;同時在運動上,也...
      論壇
      減肥不反彈,原來有訣竅
      我昨天才知道原來減肥是有訣竅的,除了合理的膳食外,要讓我們的身體處在生酮狀態,親們一定要問什么是生酮狀態,生酮就是身體每天能夠消耗脂肪,那么怎樣維持生酮狀...
      論壇
      轉貼: 減肥不再反彈10法
      生活中,有許多胖人經過努力好不容易把體重減了下來,可是沒過多久體重又反彈。減肥后怎樣保持美好的身材?當您試圖減肥并使體重不再反彈的時候,需要注意日常飲食之...
      問答
      減肥成功后怎樣保持?
      減肥成功后,給身體1~3個月的保持減肥成果期,能讓身體產生記憶性,就能成功保持減肥成果。 在飲食上,略微增加攝入,但要注意保持健康飲食習慣;同時慢慢減少...
      問答
      減肥反彈后再減肥有什么方法嗎?
      減肥反彈后,依然可以用“適量飲食控制+運動”的方法來減肥。但同時要注意的是: 1)上次減肥反彈的原因,可能是減肥方法太激進,肌肉...
      雜志
      減肥pk減10斤
      當pk成為一種流行,減肥怎能錯過?
      論壇
      我的一點點關于反彈的小經驗~~~~~
      雖然以前沒有刻意的減過肥~~~~但是由于嘴巴太饞~~在保持體重上還是用過一些心思~~~~~(最后還是胖起來了~~~ :lol: ) 有關短期的節食減肥法...
      論壇
      怎樣克服反彈
      怎樣克服反彈 想要克服反彈只有一個方法,『永遠不要恢復飲食!』經常聽到或看到這樣的例子,一個人說“我用××方法瘦了××斤。后來一恢復飲食就又回...
      論壇
      親們問我減肥成功后如何保持的啊(統一做答)?
      減肥后能恢復飲食嗎?能減少運動嗎?…… 有親們在我的空間里留言,問這個問題。 其實在薄荷我也是新人,也沒有什么經驗,所知道...
      論壇
      單純節食減肥 反彈率高達41%
        研究發現長期堅持節食減肥的人群當中,有41%的人會反彈!先不必著急,聽聽專家們怎么解釋吧!   美國加利福尼亞大學洛杉磯分校的心理學副教授...
      論壇
      比減肥成功更可怕的反彈現象
          這兩天正在看一本韓國的瘦身專家寫的書,書中的觀點很符合薄荷健康減肥的原理,一組數據很讓人吃驚,一些有關減肥的點點滴滴...
      論壇
      小敏的成功經驗·······減掉10斤······沒有反彈
      從2008年4月低我就開始注冊了薄荷減肥網,最初也就在5月份到6月份之間我成功的減掉了10斤。之后 的一個月我還是堅持跳繩體重還是保持在56公斤左右,沒...
      論壇
      瘦身容易,保持難。
          瘦身容易,保持難。     之前我也成功過,那時每天做運動,注意飲食,周圍的人都說我...
      局部塑身
      瘦腿翹臀瘦小腿瘦臉背部減肥豐胸瘦手臂瘦腰瘦腹基礎知識按摩手法
      特殊情況
      減肥平臺期便秘減肥脫發減肥浮腫情緒化進食肥胖紋減肥皮膚松弛體寒??減肥與生理期生理期不正常暴飲暴食旅行減肥出差減肥橘皮組織
      減肥基礎
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      減肥飲食
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      運動減肥
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      減肥方法
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